清教学園バドミントン部 練習日記


[ HOME掲示板TOP一覧表示ツリー表示トピック表示新規投稿記事検索記事修正・削除携帯用URL管理用 ]

[641] 11月11日 第一体育館 Name:小笠原 Date:2017/11/11(土) 21:42 [ 返信 ]
メニュー:アップ、ランキング戦
感想:投稿遅れてすみません。ランキング戦お疲れ様でした。今日で13位以下はランキングが決定して、残念な結果に終わってしまった人もいると思いますが、次の火曜日からの練習は切り替えて頑張りましょう。上位12人はリーグ戦があるので頑張ってください。今日、僕も含めて今回のランキング戦に文句を言っていた人もいますが、もう終わってしまったことにぐちぐち言ってても何も変わりません。ぐちぐち言うのはせめて今日だけにして次の春の大会に出れるようにしましょう。今回のランキング戦は先生やコーチの方々も貴重な時間を僕達のためにさいて考えて下さった案で、初めてのやり方ということもありうまくいかなかった所もあると思います。そういったところを指摘して文句を言うのではなく、僕たちが計画性を持ってランキング戦に臨んでいなかったことに後悔して次はこのような事にならないようにしましょう。
また、終わりのミーティングで先生方がおっしゃってたように、最近1年生があんまり周りを見て動けてないような気がします。最初の頃は僕達に、「何かやることないですか」と聞いてきてたのに、それが無くなってきているのも原因だと思います。「誰かがやってくれるやろ」じゃなくて「自分」がやるんです。ぼくは1年生にそういう積極性を持って部活に励んで欲しいです。
最後になりますが、明日試合がある人は頑張りましょう。

[640] 11月10日 第1体育館 Name:稲田 Date:2017/11/11(土) 20:57 [ 返信 ]
再投稿です。
オールアタック20球3セット
オールフリー30秒2セット
ランキング戦

更新遅れてすいません。
本日のランキング戦は一年生が二年生に挑むという物でした。
僕も挑戦を受けたのですが、一年生は強くなっていたように思います。
寒くなってきたので、こまめに上着を着るようにしましょう。体を冷やすと怪我をしやすくなるし、
試合で動けなくなるので気をつけましょう。以上です。

[639] 11月2日 外練 Name:森 Date:2017/11/03(金) 12:52 [ 返信 ]
坂ダッシュ
15分間走
チャイナステップ

感想
練習お疲れ様でした。今日の練習は外練で寒かったのかいつもに比べて声が少なかったと思いました。そしてこれからさらに寒くなって行くので体調を崩さないようにも上着などを持ってきてしっかりと防寒対策をするようにしましょう。今日市民大会がある人は人試合でも多く勝てるように頑張りましょう。そして明日からもランキング戦が続くので頑張りましょう。最後に投稿遅れてすいませんでした。

[638] 11月1日 Name:中澤 Date:2017/11/02(木) 19:42 [ 返信 ]
メニュー : ノック : オールアタック30×3
オールフリー30×3
V字ネット 20×2
ランキング戦
感想 : 投稿遅れてすみません。練習お疲れ様でした。ランキング戦も中盤にさしかかっていてもう少しで終わる中、今日は男子の栗本先生より下位の人たちがランキング戦脱落となり、悔しい思いをした人も当然いると思います。そのような中で、散々言われていることですが私はもう1度、今行っているランキング戦の1つの意味を考えてほしいと思います。自分よりも上位の人に勝って順位をあげていくことももちろん目的の1つです。ですが、その1つ1つの試合をどのような心情で、どのような戦略を持って、臨んでいますか?前の制度と変わり、シングルスの試合をいつもよりも多くできるということは、本当に私たちにとって絶好の機会だと思います。ですが、この「何度でも試合することが可能だ」ということの危険性を今回脱落した人、していない人たちの中にはわかっていない人も少なからずいると思います。当たり前のことですが、市民戦を除いて試合に次はありません。口うるさいようですが、「次勝てばいい。勝てたらいいな」程度の気持ちで1つ1つの試合に、私は臨まないでください。日々の練習や試合は本番に向かうための貴重なシュミレーションの場です。いざ試合になって、「ここにシャトルが来たら、あっちに返そう」などと考えるようでは、自分に余裕がなくなった瞬間、そのプランは簡単に崩れます。なので、そうではなく、日々の試合の中で、いかに自分の体に無意識のうちに自分のできるようになりたいプレーを記憶させられるかがとても重要であって、この期間はそれを実行できるチャンスです。例えば、すごく緊張しやすい人たちは練習の中での何気ないような試合を高体連などと同じような心情で望めたことがありますか?もしその心情で練習の中での試合に臨んで、緊張しないくらいにまで自分をコントロールできるくらいになれば、高体連の試合で、初めから自分の7.80%は出せるようになるのではないでしょうか。
このように、このランキング戦を通して、個人個人が今1度自分を見つめ直してみてもいいのではないかと、全体を見ていて思いました。そうでなければ、高体連でははっきり言って勝っていけません。この一部は私自身が、自分に言い聞かせていることです。皆さんも残りの1試合、1ポイントを大切に頑張りましょう。長くなり申し訳ありません。明日の富田林市民戦に出る人は今できることを全力で頑張りましょう。以上です。

[637] 10月31日 外から総合体育館 Name:中川 Date:2017/11/02(木) 07:56 [ 返信 ]
メニュー:外練、フットワーク、ダブルスの前の練習、半面シングルス
投稿遅れてすみません。今日から2年生は補講が始まり、遅れる人が多くなります。今日、聞いた限りでは、あいまあいまの行動が遅いということでした。私も外練に参加できてないので偉そうなことは言えませんが、今までもさんざん言われてきたことなので気をつけましょう。中の練習に関してはたむけんが来ていてずっと半面で、しかも静かにしないといけなくて大変でした。メニューについては、メンバー外の1年生はダブルスのような形の練習は初めてだったのでいい練習だったのではないでしょうか。自分の班が終わったら終わった人同士で打ち始める人とかがいたのでそれはやめて終わってない人を呼んでください。明日からもランキング戦頑張りましょう。ありがとうございました。

[636] 10月28日 総合体育館 Name:溝口 Date:2017/10/28(土) 23:03 [ 返信 ]
【メニュー】
アップ
ダッシュ
サイドタッチ 20秒×3
指示フットワーク 10×5
オールアタック 40秒×3
オールフリー 40秒×3
ゲーム練

【感想】
今日の練習とランキング戦お疲れ様でした。ランキング戦では、先生方がおっしゃったように緊張感を持って取り組むことが大切だと思います。もうそろそろランキング戦をやる日にちが少なくなってきました。ゲーム練の延長みたいな感じではなく、1つ1つの試合に良い緊張感を持って全力を出しきることを意識しましょう。自分の課題を発見したり、プレーが少しでも上手くなるように、試合の相手を始め、試合を見てくれていた顧問の先生やコーチにも積極的にアドバイスを聞きに行くと良いと思います。そして、負けた相手に次こそは勝てるように工夫を考えるなど、最後まで諦めずに1つでもランキングが上がるようにお互い頑張りましょう。
また、体調管理にも気をつけて練習はもちろん、明日大会がある人は頑張りましょう。
以上です。ありがとうございました。

[635] 10月27日 第1体育館 Name:三角 Date:2017/10/27(金) 23:02 [ 返信 ]
メニュー
アップ
ダッシュ
フットワーク前後左右20×5
指示フット20秒×2
オールアタック、フリー30秒×3
ゲーム練

感想
今日の練習とランキング戦お疲れさまでした。今日の練習の雰囲気はいつもより自分も含め声が出ていなかったと思います。コーチも言っていたようにミーティングで言っていたことが出来ていないのでこの反省を踏まえて次に生かしていきましょう。ランキング戦が始まって負けた人、または勝った人がいると思います。特に負けた人はなぜ負けたのかをちゃんと分析することが重要だと思います。そうすることで自分のプレーを見直すきっかけになると思うし、自分が成長できるいい機会になるのでただ悔しがるのではなくちゃんと自分と向き合って次のランキング戦に生かしましょう。一年生はたくさん先輩にどんどん試合を挑戦しましょう。一年生同士でやるのもいいですが先輩とやることでいいアドバイスももらえるのでどんどん挑戦しましょう。これからランキング戦が続きますがランキング戦はこの短期間にどれだけ対策が出来るかまた、メンタルなどが関係してくると思うのでリラックスして緊張せずがんばりましょう。

[634] 10月26日 食堂前 Name:布江田 Date:2017/10/26(木) 22:11 [ 返信 ]
練習メニュー 
アップ
20分完走
自主練  
チャイナ
 
感想
練習お疲れ様でした。今日は外練で短い時間で羽は打てませんでしたが、自主練で筋トレやラダー、素振りなどで昨日から始まっているランキング戦に向けて調整できたと思います。今日は顧問、コーチがいなかったので少し緊張感が足りなかったと思います。ランキング戦が始まっているので明日からはもう少し緊張感をもって頑張っていきましょう。以上です。

[633] 2017年10月25日(水) 総合体育館 Name:松本 Date:2017/10/25(水) 20:05 [ 返信 ]
【練習メニュー】
・アップ
・羽置き3球×3
・指示フットワーク20×2
・オールアタック33秒×5
・オールフリー26秒×5
・ランキング戦

【感想】
練習お疲れ様でした。今日は3日間台風の影響で練習が無かったのでなかなか身体が動きづらい中ランキング戦を行いました。なので、思い通りの結果が出なかったという人も多いかもしれません。ですがまだ日数はあり、全員にメンバーに入るチャンスはあると思うので、これから取り返せる様にがんばりましょう。そして今日である程度、新ルールの流れは分かったと思うので、明日以降はスムーズにできるようにしましょう。以上です。

[631] 10月21日 総合体育館 Name:西川駿 Date:2017/10/22(日) 15:00 [ 返信 ]
【練習メニュー】
アップ・ダイナミックストレッチ
ジグザグの羽置き3球×2
指示フットワーク×2
オールアタック・オールフリー×3
ネット前スマッシュ(100球連続・できなかった場合罰トレあり)
V字ネット(ロブ・ヘアピンどちらでも可)10球×3
ゲーム練

投稿遅れてすみません。
練習お疲れ様でした。この日は練習の前にミーティングがあり、改めてチームの先輩や同期、練習に対しての思いを話し合ういい機会になったと思います。今回のミーティングで話し合われたことを一人一人がこれからの練習で意識していくようにましょう。練習についてですが、最初のアップの方は声が出ていましたが、後の方になってくると声の量が少なくなってきているように思いました。フットワーク系のメニューはしんどいと思いますが、声を出して少しでも雰囲気が良くなるようにしましょう。オールアタックやオールフリー、V字ネットでは来てくださったOB・OGさんにも積極的にアドバイスをもらえていたので良かったと思います。また、今回はゲーム練はいつもより時間が長く、ランキング戦に向けての良い実戦練習になったと思います。ここでの反省を生かしてランキング戦に繋げれるようにしましょう。来週からのランキング戦までもうすぐですが、体調を整えて怪我などないようにしっかり備えましょう。以上です。ありがとうございました。

[632] RE:10月21日 総合体育館 Name:西川駿 Date:2017/10/22(日) 15:17
松本の順番を飛ばして練習日記を投稿してしまいました。
すみません。


[ HOME掲示板TOP一覧表示ツリー表示トピック表示新規投稿記事検索記事修正・削除携帯用URL管理用 ]
11件〜20件(全628件)  245678910       <RSS>    【管理者へ連絡

Powered by 1616BBS