清教学園バドミントン部 練習日記


[ HOME掲示板TOP一覧表示ツリー表示トピック表示新規投稿記事検索記事修正・削除携帯用URL管理用 ]

[691] 3月20日 総合体育館 Name:間瀬 Date:2018/03/21(水) 20:06 [ 返信 ]
メニュー
オールアタック、オールフリー、前衛フリー、後衛フリー、ダブルスフリー、三段うち
ゲーム練
感想
練習お疲れ様でした。今日ば長野高校が来校してくださったのでいつもとは違う雰囲気でできたのではないのでしょうか。ただ、最近ノックの時の返事が1コート周りしかないので奥のコートの人も返事をしてください。キャプテンの声が聞こえない時は他の部員が返事したのを聞いてからでもいいんでよろしくお願いします。また片付けの時1年生の人数が減ってきたのでいままで1年生に任せていた2年もそこをカバーする為に仕事を分担してして下さい。
ついに春合宿がやってきました。2年生にとっては最後の合宿となります。あとで後悔することの無いように、今から準備して合宿に100パーセント集中できるような環境を創りましょう。

[690] 3月18日 総合体育館 Name:新谷 Date:2018/03/18(日) 19:49 [ 返信 ]
投稿遅れて、すいません。
・練習メニュー
アップ
ダッシュ
サイドタッチ20秒×3
指示フットワーク20×1
後衛フリー、前衛フリー、全面フリー30秒×2ずつ
3打うち 左右10球×3ずつ
シングルのサーブ練
個別練
・感想
練習お疲れ様でした。最近、個別練が多いのでその練習に飽きてきた人もいると思います。せっかく自分で選んでいるので、自分のやりたいことを具体的に考えないといけないなと思いました。ダブルスではいつもと違うペアなので、声かけなどがとても重要になってくるなと思いました。合宿まで怪我なく、病気なく頑張りましょう。以上です。

[689] 3月13日 総合体育館(5時から7時) Name:湯本 Date:2018/03/13(火) 21:55 [ 返信 ]
投稿遅れて、申し訳ありません。
練習お疲れ様でした。今日は5時からということで短時間での練習でした。最近は1年2年合同でダブルスを中心に練習しているので、1年生はダブルスについてどんどん新しいことを知ったりできると思います。2年生はこれまでやってきたことの確認をすることも大事ですが、まだまだ新しいことを知ることができると思います。自分の得意な球の回し方だけでなく、色々な種類のラリーを試してみることも大切です。色々なラリーのするためには自分の打てる球の種類を増やすことが大切だと思います。そのために、自由練で打てる球を増やしたら、自由練が生きてくると思います。明日は卒業生の集いがあるため、久しぶりに3年生と会うことができます。合宿に参加してもらうように勧誘しましょう。

[688] 3月4日 総体 Name:山田 Date:2018/03/10(土) 21:41 [ 返信 ]
アップ、ダイナミックストレッチ、ダッシュ、羽置き、オールアタック30秒の3セット、
オールフリー30秒の3セット、個別練習
練習お疲れ様でした。投稿だいぶ遅れてしまって本当にすみません。僕が今回言いたいのは、
練習のモチベーションの話です。今、個別練習の最中ですが、メニューに慣れてきて少し集中力が落ちてきていると、コーチからも集合の時に注意されました。そんな時に、自分なりのモチベーションの上げ方と、保ち方を持っておくと、本当に良いと思います。、バドの動画を見たり、新しい練習メニューを取り入れたり、色々あると思います。2年生も後は春の高体連だけなので、毎日の練習を濃くして楽しんでいきましょう。以上ですぅ

[687] 三月三日 総体 Name:島津 Date:2018/03/04(日) 21:51 [ 返信 ]
アップ
フットワーク
オールアタック
オールフリー
V字
個別練
練習お疲れさまでした。最近個別練になって集中できる環境になったと思いますがやっぱり同じ練習ばかりしてたらあきるのである程度出きるようになったメニューはまわりと相談しながら変えていくのが大事だと思います。これからいろんなイベントがあるのでがんばりましょう!✌

[686] 2月7日 総体 Name:松永 Date:2018/02/10(土) 23:24 [ 返信 ]
メニュー
アップ
指示フットワーク
ネット前スマッシュ
V字ヘアピン
リストノック
ショートレシーブ
ロングレシーブ
プッシュ
100連スマッシュ
オールアタック
オールフリー

感想
投稿遅れてすみません。練習お疲れ様でした。この日のアップはとても声が出ていて、全員のやる気がそれぞれに伝わっているように見えました。しかし後半になるにつれだんだん声も小さくなり、一人一人のダルさが表れているようにも見えました。この辺りが部活全体としてではなく、一人一人の1つのことに対する集中力が欠けていると考えます。だから、休憩する時は全力で休憩をして、次のメニューに全力で参加できるように自分で調節しましょう。特に一年生のみなさんは来年この部活を引っ張っていく立場として、雰囲気作りということに対してもう少し一人一人が考えていきましょう。僕たちはあまりきちんとできていないと思いますが、そのあたりを反面教師として来年度はしっかりと部活全体の目標を立て、この部活をより良くしてください。本当に投稿が遅れてすみません。
ありがとうございました。

[685] 2月4日 総体 Name:稲田 Date:2018/02/04(日) 23:11 [ 返信 ]
メニュー
アップ
羽置き3球×3
指示フットワーク20×2
ショートレシーブ30×2
ロングレシーブ30×3
オールスマッシュ20×3
100球連続スマッシュ
できなければスクワット50
プッシュ

感想
今日の練習はOBOGさんに沢山来ていただいていたので、質問をした人も多いと思います。一度教えてもらったことは、その場でできるようになっても、すぐに忘れてします事が多いのでノートやスマホなどに書き込んでおくといいと思います。
最近インフルエンザが流行っているので、病気で試合に出れなくなるなんて事もありえます。なので体調管理に気をつけましょう!!
以上です。

[684] 2月2日 外練、第1体育館 Name:森 Date:2018/02/03(土) 07:53 [ 返信 ]
メニュー
外練
アップ
ランニング5周
坂ダッシュ
体育館
ヘッドカバーをつけながら半面前衛ノック20×3
半面前衛ノック20×2
追い込みフォアバック両方20×3
根性ノック終わるまで
感想
練習お疲れ様でした。今日のメンバー外は外練をしてから体育館で練習をするという形でしたが植野さんの言われた通り移動が遅かったり、羽を集めている人がいつも同じ人だったりと直すことが色々あるのでこれからの練習でしっかりと直していきましょう。しかし最近の練習では高体連の終わったメンバーがメンバー外練習に参加してきて今までよりは活気があると僕は思っています。そしてメンバー外は最初の頃に比べれば様々なことがよくなってきているのでこれからの練習でもっとよくしていきましょう。ただ第1体育館は総体に比べて打てる量が圧倒的に少ないので移動を早くしたり、普段より集中したりしていきましょう。そしてもうすぐ春合宿ですが2年は分かっていると思いますがもし今日の雰囲気で春合宿に行くと去年の二の舞になってしまいますのでそうならないように頑張っていきましょう。インフルの人や休んでいる人が多いので体調管理をしっかりしていきましょう。明日試合がある人は日抜けできるように頑張ってください。

[683] 2月1日 キャットウォーク Name:小笠原 Date:2018/02/01(木) 23:44 [ 返信 ]
練習メニュー:アップ3周
感想:今日慎先生がLINEでおっしゃってたように、外練の日に休んでいる人が普段打てる時に比べて多い気がします。寒い中で走るのはいやだという気持ちもよく分かりますが、普段走っておかないとファイナルまでいったときに体力不足で勝ちきれないことが多くなってくると思います。
また、外練に来ててもちゃんと走らなかったり、筋トレをしてなかったりしてる人が目立ちます。せっかくいやいやでも外練に来ているのだから、やる時はちゃんとやるとケジメをつけてやるべきです。木曜日の外練の時はコーチや先生方があんまりつけないからダラダラやるというのはいけないと思います。
最近インフルエンザが流行っているので、しっかり手洗いうがいをして予防しましょう。

[682] 1月31日 総合体育館 Name:中澤 Date:2018/01/31(水) 21:20 [ 返信 ]
メニュー : 〈メンバー〉
アップ10分間
自由練30分
ゲーム練習
感想 :
練習お疲れ様でした。高体連も終盤に差し掛かり、メンバー外が増えていく中でメンバーは試合練のために3コートを使わせてもらっています。なので、前々回の練習日記で三角も言っていたように1ポイント1ポイントをもっと大事にして、本番、一勝でも多く勝ち上がっていけるように頑張りましょう。また、植野さんも終ミーティングでおっしゃっていましたが、もう少し自分の細かいプレー面を改善していくためにも、ゲームばかり入るのではなく、簡易ネットを使うなどして単純な自分のミスを修正していくことも練習の1つだと思います。これは私自身にも言えることだと思うのでこれからの残りの練習の中で簡易ネットでの練習も取り入れていこうと思います。清教は良くも悪くもコートが多く使える環境にあるので、コートでシャトルを打つ練習ができるということが普通のように感じている人が多くいると思いますが、多い時には7面使えるという環境は普通ではありません。その日の気分1つでコートで打つ練習をあまり身の入らないものにしてしまうことがある人は少なからずいると思いますが、それは自分が上達できるチャンスを捨ててしまっていることと同じです。せっかく清教は多くのコートを使えるのですから、コートで打つプレー1つ1つにもっと集中していけたら、今よりももっと上手くなれると思うので、今一度自分の中でコートに入って打てることのありがたみを特にメンバーは、より考えながらコートに入るようにしましょう。また、メンバー外は、練習は今は面白くないと思いますが、特に1年生は、今この期間に面白くない練習を頑張っている人は2年の夏には必ず伸びてきます。現に今の2年の上位層はこの時期に顧問、コーチなどに積極的に聞きに行ったり地道な練習を頑張っていた印象があります。なので、この時期こそ大切にして高体連が終わるまで頑張ってほしいと思います。また、自分の高体連の試合を終えたメンバーは今回の高体連を通してわかった自分の弱点を今の基礎的な練習で1つでも克服していけるように頑張ってほしいです。以上、長文失礼しました。


[ HOME掲示板TOP一覧表示ツリー表示トピック表示新規投稿記事検索記事修正・削除携帯用URL管理用 ]
41件〜50件(全708件)  123578910       <RSS>    【管理者へ連絡

Powered by 1616BBS