清教学園バドミントン部 練習日記


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[544] 4月15日 旧体育館 Name:藤田 Date:2017/04/16(日) 14:29 [ 返信 ]
練習メニュー アップ ダイナミックストレッチ

メンバー
フットワーク 基礎打ち
ノック(ダブルス) 基礎打ち
メンバー外
バットでうつやつ? 籠うち
筋トレ

感想
練習お疲れ様でした。最近の練習はみんなの意識が変わってきて引退が近づいてきたんだなーっと実感しています。いよいよ後1ヶ月!最後までモチベーションを保って悔いを残さないように全力で頑張りましょう!!僕らの中には勉強に不安を抱えている人もたくさんいると思いますが、今はとりあえず部活に精一杯取り組んでいきましょう!そうすれば、受験勉強もいいスタートを切れると思います。これが最後の投稿になると思うので色々書こうと思いますが、まず、後輩たちに言いたいことは、正直、最初みんなが一年生として入ってきたとき数がとにかく多かったし、礼儀もなってない奴が多いし、鬱陶しいなーっと思ってました。笑 ごめんなさい。でも、ここまで1年間という短い間でしたが、みんなが俺たち以上に楽しく本気で部活に取り組む姿はいっぱい見てきたと思います。僕たち二年生もそれにたくさんいい刺激をもらったし最終的にはいい奴ばっかやったなって思います。本当にありがとう。あと、これから試合に出て行く中で悔しい思いや辛い思いもたくさんして行くことになると思いますが、絶対努力することをやめないでほしいです。僕のように調子に乗ってたらクソ下手になります笑ずっとバドミントンのことを考える必要はないので部活の時はすぐに切り替えられるように心がけてください。
次に同期のみんな今まで本当にありがとうございました。二年と少しという短い間やったけど、みんなと切磋琢磨して毎日部活に取り組んだ日々はぼくの宝物になったと思います。みんな同じ気持ちやと思いますが笑一年の時はほんまに部活に行くのが生きがいやったし、みんなといれて本当に楽しかった!部活に入る前にバドミントンしようって誘ってくれたキャプテンにも感謝してます笑もう終わってしまうと思うと受験が始まるっていうのもありますが、ほんとうに悲しいです。でも、だからこそこれから最後まで全力で取り組んでいこうと思います!
そして、先輩方いろいろ迷惑かけてすいませんでした。最初にこの部活に入った時の雰囲気は、今残ってるかわかりませんが、あのとき部活が一体となってみんなが明るく部活に取り組めたのは先輩方のおかげやったんやなって今やっとわかりました。本当に感謝しています。
最後に、先生コーチOBOGさん今まで僕たち48期に関わってくれ指導してくれた方々本当に感謝でいっぱいです。僕たちがここまで来れたのは技術、精神どちらの面もたくさん指導していただいた結果だと思っています。特にしゅんやさん、松尾さんにはバドミントンが大好きになるきっかけを与えてくれたと思っています。本当にありがとうございました。部内で付き合ってる方々は末長くお幸せに笑以上です。ありがとうございました!!

[543] 4月12日 食堂前 Name:田渕 Date:2017/04/12(水) 20:00 [ 返信 ]
練習メニュー
アップ
ラウンジ
チャイナ
坂ダッシュ
筋トレ
ラダー
スクワット
感想
練習おつかれ様でした。今日は外練だったので、少し喋っている人が多かったのですがみんな一生懸命声をだしていたのでとても良かったと思います。とくにスクワットは1番声が出ていてとても雰囲気が良かったと思います。もうすぐ新入生が入ってきて2年生は大変になると思うのですが頑張ってください。とくに下の番手の2年生には頑張って欲しいと思います。実際僕がそうだったのですが、自分は下手だから後輩に間違ったことを教えてしまうのではないかと感じることがあると思います。ですが後輩を指導するということは自分の技術を見直すきっかけとなり自分の成長に繋がります。ですので自信を持って後輩にバドミントンを教えてあげてください。これが僕の最後の練習日記となるので後輩に伝えたいことを書こうと思います。どんなに面倒くさくて嫌でもクラブを続けて欲しいと思います。僕は1年のときに何回かクラブを辞めたいなと思うことがありました。最初に仲良くしていた子が辞めていき、周りがどんどん上達する中で僕は全然上達しないことから孤独感を感じました。しかしこんな僕にでも同期は明るく楽しく接してくれました。僕がバドミントンを辞めずに続けて来れたのは明るく楽しい同期のおかげだと思います。バドミントンが上達するというのも大事な事だとは思います。ですが信頼できる仲間を作るというのはもっと大切な事だと思います。信頼できる仲間は一生の宝物になると思うので、後輩にはクラブ続けてもらい信頼できる仲間を沢山作ってもらいたいと思います。長々とすみません。以上です。ありがとうございました。

[542] 4月11日 キャットウォーク、総体 Name:平西 Date:2017/04/11(火) 23:09 [ 返信 ]
練習メニュー
アップ、ストレッチ
(外練)
インターバル走10周
階段ダッシュ
(中練)
基礎打ち10分
パターン3対2 1分×守り2セット
練習お疲れ様でした。今日は雨のため、外練の練習場所確保ができず、4時半からの練習となりましたが、短時間の練習での雰囲気は良かったと思います。三年はあっという間に引退という時期にきています。今から急激に上手くなることは難しいと思いますが、できることはあるはずなので悔いのないよう最後までやり切りたいです。二年は新入生を迎え、先輩となり引っ張る時期がきています。練習の雰囲気は部活を決める上で気にしている新入生も多いと思うので個々が自分が引っ張っていくんだというくらいの意識で声出しして欲しいです。私はバドミントン自体は思うように上手くならなかったので、声出しだけは率先して部活の雰囲気を盛り上げていけたらなあと思ってやってきました。自分が声を出すことで誰かが頑張れると考えると、やっていて気持ちいいはずなので声出しはみんなに頑張ってもらいたいです。私は部活を通じてバドミントンでだけでなく、いろんな面で仲間(学年問わず)仲間との交流ができました。残り少ない期間ですが、一緒に楽しんで部活しましょう!!

[541] 4月10日月曜日 総合体育館 Name:伊藤 Date:2017/04/10(月) 19:24 [ 返信 ]
練習メニュー
ダッシュ 指示フットワーク20×2セット逆指示フットワーク20×2
ノック オールアタック サイドドライブ 前衛フリー 40秒×2
タブルスノック 後衛フリー オールフリー 1分×2 ゲーム練
練習お疲れ様でした。三年生はもうすぐで引退なので全力で練習に取り組んでいてとても雰囲気も良かったです。僕が練習日記に書き込むのも最後なので今までを振り返ってみました。僕は1年生の最初の頃はシャトルに当てる事すら出来ませんでした。そしてランキング戦などでは半分以下でしたが、今では3番手になりました。バドミントンを楽しく出来たから少しは上手くなれたと思います。そんな僕ですが外練はさぼりがちで体力もなくすぐばててしまいます。1年の時外練をさぼって当時のキャプテン久保先輩に怒られて不快な思いをさせた事をこの場をお借りして謝らせてください。すいませんでした。3年生は個性的な人が多くとても楽しかったです。クラブを続けてこれたのも3年生のおかげですありがとうございます。2年生1年生は頑張ってください。

[539] 4月8日土曜日 総合体育館 Name:池之本 Date:2017/04/08(土) 22:55 [ 返信 ]
《練習メニュー》
・リレー
・連続スマッシュ×150
・パターン練 攻守2m×3
・ゲーム練 15×2set
《感想》
練習お疲れ様でした。
今日の練習について言うと個人的にはスクワット97回が中々キツかったです。あと、何度も同じ様な話で申し訳ありませんが練習の雰囲気も次第良くなっている?のではないでしょうか(僕はまだまだだとは思いますが)。やはり、一部の人だけではなく、部員全員が向上心を持ち、練習の雰囲気を良くして行こうという意識を心掛けるのか大切です。しかも、強くなりますしね。
それと、今日は早速新入生が部活に参加してくれましたね。もうすぐするともっと大勢の新入生が入ってくるかもしれません。二年生は、一年生の手本となるべき存在でありますから、そういう意識を持って練習に取り組みましょう!(男子の勧誘はほどほどに)
最後に、多分この練習日記が僕の投稿する最後の練習日記になると思うので、少しお話をさせて頂きますが、僕は正直2年の時に部活をやめたいと思ったことが何度もありました。なかなか勉強と部活の両立というものは口先だけでそう簡単にできるものではないと実感したのです。その上バドミントンの面でも周りのみんながうまくなっていって全然追いついていけなくなる時もありました(特に河内長野団体戦の時は顕著)。なかなかつらい日々が続いた訳でありますが、そんな時僕の心の支えになったのは他でもない三年生の仲間たちでした。本当にみんな優しくて個性豊かで頼もしい存在でした。この場を借りてお礼を言わせて下さい。「本当にありがとう!(照)」
それから二年生は、これから清教学園バドミントン部を担っていく看板としてますますのご活躍を期待しています!!(練習日記の投稿を忘れずに)
それではみなさん明日からも練習、頑張りましょう!
以上です。ありがとうございました。

[540] RE:4月8日土曜日 総合体育館 Name:42期宇野 Date:2017/04/08(土) 23:11
今日お邪魔させていただきました、42期の宇野です。
皆さん楽しそうに練習していたので良かったです。
ゴールデンウィーク頃にまた伺わせて頂きますのでよろしくお願いします。

[538] 4月4日 総合体育館 Name:岡崎 Date:2017/04/04(火) 22:18 [ 返信 ]
練習内容
ダッシュ 前向き バック ステップ系
ノック組とランキング組に分かれる
自由練
パターン 3対2 3が攻め 2が守り
ゲーム練

感想
練習お疲れ様でした。ミーティングでどうしたら雰囲気をよくできるのかという話題の中でバドミントンを楽しんで好きになれたらいいというものがありました。僕自身、今までバドミントンを毎日楽しんだり好きだったかと言われると自信はないです。苦しい時は好きじゃないと感じる時もあったし楽しみを感じたりすることもできなかった時も多々ありました。それでも、ちゃんと今も続けているのは僕がいつも一緒に練習してきた仲間、その雰囲気が楽しくて、面白くて。どれもがほんとに支えになりました。どんなに苦しい時でもみんなで一緒に乗り越えていけるような、そんな関係、雰囲気をこれからも続けていけたらなと思います。
大会が近づいてきてメンバー発表もありました。それぞれがそれぞれの目標、ゴールに向かって一生懸命頑張ればお互いにどんどん高め合うことができると思います。
明後日からも頑張りましょう。以上です。

[537] 3月24日 総合体育館 Name:鎌田 Date:2017/03/25(土) 17:15 [ 返信 ]
【メニュー】
・けいドロ
・S字でけんけんコーン争奪戦
・ダッシュ
・リレー
・動物、ステップ系
・サーキット

【感想】
合宿0日目お疲れ様でした。
トレーニングはしんどかったですが、けいドロなどの楽しみもあり良かったです。リレー形式などで競い合うことで緊張感をもち練習に取り組むことができました。明日からの合宿頑張りましょう。

[536] 3月23日 総合体育館 Name:齊藤 Date:2017/03/23(木) 21:50 [ 返信 ]
【メニュー】
・アップ
・ドッジボール
・羽置き
・4点フットワーク
・一分間ノック(オールアタック5セット、オールフリー5セット)
・パターン練習(2対1 クリア&カットネット 左右2セットずつ)
・追いつきリレー

【感想】
練習お疲れ様でした。
今日のノックは一分間で徐々に疲れてくるのでしんどいノックでしたが、疎かにするのではなく、一球一球を丁寧に打つことが大切だと思いました。
最近はしんどいメニューが続き、明日は合宿0日目ですが、気を抜かずに頑張っていきましょう。しんどいときこそ声を出して、全員で楽しい雰囲気にしていきましょう。

[535] 2017/3/22(水) 総合体育館全面 Name:岸本侑大! Date:2017/03/22(水) 19:29 [ 返信 ]
【メニュー】
・アップ
・アメリカンノック(15球×4)
・フットワーク(指示20回×2、逆指示20回×2)
・10分間椅子タッチクリア×2
・ノック(オールアタック、サイドドライブ、三点ノック左右、オールフリー) 各20秒×2セット
・パターン(2対1プッシュレシーブ、2対1攻守)各2回
【感想】
練習お疲れ様でした。春の訪れを肌で感じられる季節となりました。練習ではアメリカンノックがとてもしんどいと思いました。それでも今日は集中できていたと思います。キツイ練習でも楽しい練習と思ってたくさん声を出して乗り切りましょう!!もうすぐで合宿なので怪我だけはしないようにしましょう。家に帰ってからもバランスの良い習慣を心掛けましょう。

[534] 3月11日 総合体育館 A面 Name:久代 Date:2017/03/11(土) 21:02 [ 返信 ]
【メニュー】
・アップ
・ダッシュ
・フットワーク(ハネ置き、前後、左右、四隅) 各30秒×3セット
・ノック(オールアタック、前2点、N字、オールフリー) 各20秒×2セット
・3対1(3が攻めで1が守り) 2分×2セット
【感想】
練習お疲れ様でした。
今日もノックのとき声が少なく感じたのでもっと自分から積極的に声を出していきましょう。
明日は部活がオフなのでしっかり体を休めて、月曜日からの練習頑張っていきましょう。


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