清教学園バドミントン部 練習日記


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[590] 総合体育館7/26 Name:島津 Date:2017/07/27(木) 13:49 [ 返信 ]
20分間走
フットワーク
ノック
レシーブ練習
ダブルスパターン練習
自由練
感想
1年は今は基礎的な練習が多くてあまりおもしろくないと思う人も多いと思いますが本当に大事なので頑張りましょう。2年はもうそろそろ大会が近いですが自分も含めて緊張感がまだ足りないと思うのでここから意識を改革して行きましょう。遅れてすいません。

[589] 7月21日 懐風館高校と練習試合 Name:坂東 Date:2017/07/21(金) 21:48 [ 返信 ]
アップ
ノック オールフリー×2
パターン 2対2攻守 4セットずつ
練習試合
今日は、懐風館高校が来校し思うように自分たちの雰囲気を作り出せなかったので次からはそういった練習も必要だなと感じました。
また、普段やらないような相手と試合をしたので、自分の弱いところや違った攻め方ををしないと勝てないといったようなことがわかったと思うので今後の練習で、しっかり練習しカバーしていかないといけないと思ったので頑張りましょう。

[588] 7月20日 旧体 Name:杉本 Date:2017/07/20(木) 23:19 [ 返信 ]
アップ
前後、左右フットワーク
N字フットワーク
連続スマッシュ ※ペナルティ100回いかなければスタージャンプ+30、筒を倒さなければ+30
ノック(2年)N字40s×4
(1年)オールアタック40s×4
大会メンバー パターン オールショート、オールロング
大会メンバー外 動いてドライブ

投稿遅れてすみません。練習お疲れ様でした。まず、大会メンバーと大会メンバー外で分けて練習することがこれから多くなると思うので、一年生は大会メンバーの2年に聞き辛くなると思うけど、大会メンバーの2年にもが空いてる時間は絶対あると思うから合間合間を見つけて教えて貰えばいいと思います。あと、声が出てないと毎日言われるが、どう声出したらいいか分からないって人もいるかも知れませんが、そういう人は、ファイトとかそういう典型的な言葉からでもいいんで、声を出して言った方がいいと思います。明日は、懐風館高校の合同練習と練習試合がありますが、いつも以上に有意義な時間を過ごせるよう頑張りましょう。あと、怪我には気をつけましょう。以上です。

[587] 7月17日 旧体 Name:山本ま Date:2017/07/18(火) 19:29 [ 返信 ]
メニュー
アップ、ダッシュ、羽ジャンプ、ランジ、ジャンプランジ、ハーキー、羽置き、サイドのフットワーク、前後のフットワーク
サイドドライブ、V字ネット、サーブ練、インナーマッスル、筋トレ
感想
練習お疲れ様でした。今日の練習は羽置きの羽の数がいつもより多かったり、2グループに分けたせいか少し静かだった気がしました。僕自身も疲れて全然声を出せていなかったので、明日からの練習はしっかり声を出していきたいと思います。また、練習をいつもより早く切り上げていたのに普段の時間よりも遅く集合してしまっていたので、早く切り上げた時もテキパキと行動して早く集合出来るように努力しなければならないと思いました。最後に今日は体に負担がかかるメニューをしたのでしっかりストレッチをして、明日の練習に疲れを残さないようにしましょう。以上です。

[586] 7月16日 総体 Name:松永 Date:2017/07/16(日) 23:10 [ 返信 ]
練習メニュー
アップ、ダッシュ
羽置き、フットワーク20×3
オールアタック、オールクリア
ネット前スマッシュ
パターン 3対1 4対1
ゲーム練習

感想
練習お疲れ様でした。今日は声も出てて活気があったと思いますが、まだ1年生が少し活気が足りないような気がしました。まだ大きな声を出すのが恥ずかしいと感じる人がいるかもしれませんが、あと一年とちょっとしかない部活動の時間を少しでも楽しめるように自分自身で全力を出しましょう。水曜日に行ったミーティングの後に慎先生がおっしゃっていたことについて少し考えてみたのですが、僕なりの答えとしては、長い人生の中でこの清教学園のバドミントン部にいた2年がどれだけ心に残るものにできるのかということです。それを達成するための材料やコンセプトが、技術の上達やコミュ力の上昇や友達作りであると僕は考えます。僕はバドミントンが下手なのであまり大きな口を叩けないですが、そのためにもこの部活における漠然とした目標を持っておくということは大切であるといえます。この部活の大概の人の目標は技術の上達であると思いますが、それは個人の目標であって、達成できた時は嬉しくて楽しくて、確かに一生に残るモノになるかもしれませんが、そこに至るまでの日々はいつか忘れてしまうと思います。だから、他の部員と切磋琢磨したり、OB.OGさんと仲良くなったり、声を掛け合ったりして、1日1日を大切にしなければいけないと考えます。また、今実際にこの学校で将来の夢のために全てを勉強に掛けてる人もいます。その人たちは大人になってから「あの2年はよく勉強した」という風に心に残ると思います。それと比べて僕たちは今部活という楽しめることをしているのだから、その人たちと同様に全力で楽しまないともったいないです。もう引退なさった3年生の先輩方が絶対に辞めないでほしいと伝えてくださったのに、やっぱりこれから辞める人が出てくると思います。でもそれは自分にとって何が大切で、しなければいけない事なのかを考えた結果それであるならばいいと思います。また、この部活自身に目標を見出せなくなったら、辞めてもいいと思います。だから、特に1年生は、自分はこの部活の部員である以上、どのようにすれば一生に残るものになるのかを吟味してください。また、東村さんがおっしゃったように、自分たちの代の色を、日々充実しながら作っていきましょう。これからの練習も頑張りましょう。長文失礼いたしました。

[585] 7月15日 旧体育館 Name:坂下 直希 Date:2017/07/15(土) 18:51 [ 返信 ]
練習メニュー
アップ.ダッシュ
羽置き、指示フットワーク
連続ネット前スマッシュ
V字ネット、V字ロブ

感想
練習お疲れ様でした。1年生はミーティング前と比べて少しは声が出てくるようになってきていいと思います。ただ、聞いていると少し声が途切れるときがあって不自然に静まり返るときがたまにあるので、気づいた人から声を出すようにしましょう。また、最近はとても暑いので、具合が悪いときは無理せず休むようにしてください。
あと、今日僕自身暑くてしんどいときはつい辛くて練習を少し緩めにしてしまったので、そういうときはせめて声だけでも出すよう明日から頑張っていきたいと思います。
ありがとうございました

[584] 7月14日総合体育館 Name:岸本 Date:2017/07/14(金) 23:29 [ 返信 ]
アップ、ダイナミックストレッチ、ダッシュ
羽おき3球×3セット
指示フットワーク20回×3セット
クリア10球×3セット、スマッシュ10球×3セット
パターン練習2対1のオールロング、オールショート
ゲーム15点
感想
練習お疲れ様でした。今日感じたことは1年生が前のミーティングの前と比べてよく聞きにきてくれるようになったなと思いました。自分の班の人たちは先生にアドバイスをもらいに行けていたので良かったと思います。コーチやキャプテンも言ってたみたいに最初は声が出ていたけど後半になるにつれて声がどんどんなくなっていっていたので、周りに耳をすませば気づけると思うので積極的に声を出すようにしましょう。1年生のなかでまだアドバイスをもらえに行けてない人などはもらえに行けるように、2年生は1年生にどのように教えれば分かりやすいかなど考えて明日からも練習頑張りましょう。

[583] 7月12日 総合体育館 Name:小笠原 Date:2017/07/12(水) 22:14 [ 返信 ]
投稿遅れてすみません
練習メニュー
アップ、ダイナミックストレッチ、ダッシュ
羽おき3球×3セット
指示フットワーク20×2
ネット前スマッシュ10×3
V字ネット10×3
スマッシュ練習10×3
スマッシュれんぞく100回
羽まき(真ん中でハーキー)10×3
試合練習
練習お疲れさまでした。今日練習前にミーティングがあってそこで1年も2年も考えさせられることがあったと思うので、それを明後日の練習からしっかり実行してください。あの状況じゃあんまり意見を言えなかった人もいると思うので仲のいい先輩に話してみるのも一つの手だと思います。今日キャプテンも言ってたように最後の掃除が早くて良かったと思います。これからもこれを続けれるように頑張りましょう。2年生が声出してやって言われたら言うんじゃなくて自分から率先して声を出して欲しいです。あと、普段声を出していない2年生もしっかり声を出して部活を盛り上げましょう。投稿遅れてすみませんでした。

[582] 7月11日 総合体育館 Name:森 Date:2017/07/11(火) 22:09 [ 返信 ]
投稿遅れてすいません。
練習メニュー
アップ、ダイナミックストレッチ、アップダッシュ
羽おき前、真ん中、後ろ、各3球×3セット
指示フットワーク20×3
椅子タッチクリア10×5
椅子タッチスマッシュ10×5
前2点10×3
5点半面シングル、11点シングル
練習お疲れ様でした。今日は昨日植野さんの言われていたことが少しはできていたように思いました。しかしまだメニューの間の準備が遅かったり2年の数名が何度も「一年生声出して〜」と言ってくれているのに声を出さない人が結構いるのがいたのが昨日ゆわれた事を覚えていないのかなと思いました。このまま行くと合宿までに羽を打つ回数が減ってしまい、上手くならないので羽を多く打てるように移動を早くしたりできる事をしていきましょう。また、今日一年生は初めて半面シングルをして今練習しているショットがどういう時に使うかわかったと思うので普段の練習から気にしていきましょう。
明日からも暑い日が続くので熱中症や脱水症状にならないように各自で給水して、万全の状態で合宿に臨めるようにしましょう。以上です。練習お疲れ様でした。繰り返し投稿遅れてすいませんでした。

[581] 6月25日(日) 総合体育館 Name:中澤 Date:2017/06/25(日) 22:51 [ 返信 ]
〈練習メニュー〉
アップ、ダイナミックストレッチ、羽置き、フットワーク、ネット前スマッシュ、ネット前スマッシュ、ロブ(フォア、バック)、ドライブ(フォア、バック)、フリー15×2(18時から×1)

〈感想〉
練習お疲れ様でした。今日でランキング戦のすべての試合が終わり、一部の1年生を含み2年生は今回のシングルスを通して、自分の改善していくべき点が見つかったと思います。試験が終われば夏の高体連やその他の試合に向けて練習が今よりもっと本格化していくと思うので、今回見つかった課題を試験期間で忘れずに、試験後の練習でシングル、ダブルスの両方でしっかり活かしていけるように頑張りましょう。そして、今日も昨日に続き1、2年生合わせての練習で、2年生は基礎的なプレーを見直せる良いチャンスなのでこのような練習の時こそ基本に戻って1つ1つの練習を丁寧にこなしていきましょう。1年生は、これからコーチやOBさん方だけでなく、2年生も指導に加わるのでもっと前より質問しやすくなると思います。分からないことは絶対にあるはずなので自分からもっと積極的に行動していけるように頑張りましょう。明日から試験1週間前になるので、切り替えて勉強頑張りましょう。以上です。ありがとうございました。


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